Comprendre le concept de Locus of Control (faites le test !)

Le concept de Locus of Control, développé par le psychologue Julian Rotter dans les années 1950, est une notion fondamentale en psychologie de la personnalité. Il décrit la tendance d'une personne à percevoir les événements comme étant sous le contrôle de facteurs internes (Locus of Control interne) ou externes (Locus of Control externe).

Julian B. Rotter, un psychologue américain, a introduit le concept de Locus of Control dans les années 1950. Le Locus of Control (Locus de Contrôle en français) est une théorie psychologique qui examine la façon dont les individus perçoivent la relation entre leurs actions et les résultats qui en découlent dans leur vie.

Interne vs Externe :

L'idée fondamentale du concept est la distinction entre un Locus of Control interne et un Locus of Control externe. Les individus avec un Locus of Control interne ont tendance à croire que leur propre comportement, leurs choix et leurs actions influent sur les résultats de leur vie. En revanche, ceux avec un Locus of Control externe ont tendance à attribuer leurs expériences à des facteurs externes tels que le destin, la chance ou les autres.

Développement du Concept :

Rotter a élaboré son concept en considérant comment les individus répondent aux récompenses et aux punitions dans leur environnement. Il a exploré comment la perception du contrôle sur ces récompenses et punitions façonne le comportement des individus.

Impacts sur le Comportement et la Motivation :

Le Locus of Control a des implications significatives sur le comportement et la motivation. Les personnes avec un Locus of Control interne sont souvent plus motivées, plus enclines à assumer la responsabilité de leurs actions et à prendre des initiatives. En revanche, celles avec un Locus of Control externe peuvent être plus passives, attribuant leurs succès ou échecs à des forces extérieures.

Adaptation aux Changements et au Stress :

Le concept de Rotter a également des implications pour la manière dont les individus s'adaptent aux changements et gèrent le stress. Les personnes avec un Locus of Control interne sont souvent plus résilientes face aux défis, car elles ont tendance à voir leur capacité à influencer les résultats. Les individus avec un Locus of Control externe peuvent être plus stressés, car ils peuvent percevoir les événements comme étant hors de leur contrôle.

Domaines d'Application :

Le Locus of Control a été appliqué dans divers domaines, notamment l'éducation, la santé mentale, la psychologie du travail et l'étude du comportement humain dans des situations sociales.

Échelle de Mesure :

Pour évaluer le Locus of Control, Rotter a développé une échelle, appelée l'Échelle du Locus de Contrôle (Locus of Control Scale). Cette échelle mesure la tendance d'un individu à percevoir le contrôle interne ou externe.

En somme, le concept de Locus of Control de Rotter offre un cadre théorique pour comprendre comment la perception de contrôle individuel influence le comportement, la motivation, l'adaptation au stress et d'autres aspects de la vie quotidienne.

Dans le contexte managérial, la compréhension du Locus of Control peut offrir des insights précieux sur la façon dont les employés perçoivent leur propre efficacité et leur influence sur leur environnement de travail. Voici quelques façons dont ce concept peut éclairer certaines problématiques managériales :

Motivation et responsabilisation : Les individus avec un Locus of Control interne sont généralement plus motivés par des objectifs personnels et sont plus enclins à prendre des initiatives. Les managers peuvent capitaliser sur cette motivation intrinsèque en déléguant des responsabilités et en offrant des opportunités d'autonomie, ce qui peut favoriser un engagement plus fort et des performances accrues.

Gestion du changement : Les employés avec un Locus of Control externe peuvent avoir plus de difficulté à s'adapter aux changements organisationnels, car ils ont tendance à se sentir impuissants face aux événements extérieurs. Les managers peuvent atténuer cette résistance en communiquant clairement les raisons du changement, en offrant un soutien et en impliquant les employés dans le processus de transition, ce qui peut renforcer leur sentiment de contrôle et de participation.

Gestion des conflits : Les différences de Locus of Control entre les membres d'une équipe peuvent parfois mener à des tensions et des conflits. Par exemple, les individus ayant un locus externe peuvent avoir tendance à se victimiser, les locus interne peuvent s'approprier certaines réussites sans avoir conscience qu'ils ont pu bénéficier d'un environnement favorable. Dans les deux cas, cela peut provoquer des crispations voire des tensions. Les managers peuvent favoriser un climat de collaboration en encourageant la communication ouverte, la résolution de problèmes constructive et en aidant les membres de l'équipe à reconnaître et à comprendre les perspectives des autres.

Accompagner un Locus of Control Externe

Le monde du travail est de plus en plus turbulent, les transitions technologiques et écologiques posent des défis significatifs à nos façons de travailler et de vivre. Pour ceux qui ont un Locus of Control externe, c'est-à-dire ceux qui ont tendance à attribuer les événements à des forces extérieures, s'adapter à ces changements peut sembler particulièrement intimidant. Là encore, par le développement de certaines Soft Skills, il est possible de surmonter ces défis de manière constructive.

1. Cultiver la résilience : Les transitions majeures impliquent souvent des périodes d'incertitude et d'ajustement. Cultiver la résilience, la capacité à rebondir face à l'adversité, l'adaptabilité est essentiel. Les individus avec un Locus of Control externe peuvent renforcer cette compétence en développant une mentalité de croissance, en se concentrant sur ce qu'ils peuvent contrôler et en cherchant des opportunités d'apprentissage dans les moments difficiles.

2. Apprendre à apprendre : Les avancées technologiques et les changements écologiques exigent une adaptation constante. Les personnes avec un Locus of Control externe peuvent améliorer leur adaptabilité en favorisant l'apprentissage continu. Cela peut inclure la participation à des formations, la recherche de nouvelles compétences pertinentes et l'exploration proactive des tendances émergentes dans leur domaine.

3. Collaboration et réseautage : Face à des enjeux complexes, la collaboration devient cruciale. Les individus ayant un Locus of Control externe peuvent renforcer leurs compétences en matière de collaboration en établissant des réseaux solides, en cherchant des mentors et en participant à des projets collaboratifs. Cela leur permettra de bénéficier du soutien de leur réseau tout en contribuant à des solutions collectives.

4. Développement de compétences émotionnelles : Les transitions peuvent être émotionnellement éprouvantes. Les personnes avec un Locus of Control externe peuvent développer leurs compétences émotionnelles en pratiquant la conscience de soi, la gestion des émotions et l'empathie. Ces compétences les aideront à gérer le stress, à maintenir des relations positives et à collaborer efficacement même dans des situations complexes.

5. Vision stratégique : Anticiper les tendances et avoir une vision stratégique devient un atout majeur. Les individus avec un Locus of Control externe peuvent développer cette compétence en restant informés des développements futurs, en analysant les implications possibles sur leur domaine et en alignant leurs objectifs personnels sur des perspectives à long terme.

En fin de compte, bien que les individus avec un Locus of Control externe puissent initialement percevoir les changements majeurs comme étant hors de leur contrôle, le développement de ces soft skills clés peut les aider à s'adapter avec succès aux enjeux du futur. En embrassant une mentalité proactive, en recherchant constamment des opportunités d'apprentissage et en collaborant de manière significative, ils peuvent non seulement survivre aux changements, mais aussi prospérer dans un monde en constante évolution.

En comprenant le Locus of Control de leurs collaborateurs, les managers peuvent adapter leurs stratégies de leadership pour encourager l'autonomie, la motivation et la résilience au sein de leur équipe. Cela peut conduire à des performances améliorées, une plus grande satisfaction au travail, un environnement professionnel plus épanouissant pour tous. Mais également c'est sans doute la clé de l'employabilité et de l'adaptabilité de chacun au futur du travail !

Faites le test !

Instructions : Pour chaque question, attribuez un score de 1 à 4, en fonction de la fréquence à laquelle chaque affirmation correspond à votre point de vue. Choisissez le numéro qui reflète le mieux votre perspective, où 1 signifie "Pas du tout d'accord" et 4 signifie "Tout à fait d'accord". Soyez honnête avec vous-même.

1. Lorsque quelque chose de positif se produit dans votre vie :

• 1 - Vous vous dites que vous avez de la chance, une bonne étoile, un bon karma... (1 pts).

• 2 - Vous pensez que vous avez de la chance mais que vous savez la provoquer (3 pts).

• 3 - Vous pensez que vous avez fait les bons choix et que l'environnement vous a été favorable (2 pts).

• 4 - Vous êtes convaincu que c'est principalement le résultat de vos actions ou inactions (4 pts).

2. Si vous échouez à atteindre un objectif personnel :

• 1 - Vous attirez les tuiles, vous êtes un chat noir (1 pt).

• 2 - Personne n'est parfait, vous êtes prêts à vous remettre en question mais vous étudiez le problème dans son ensemble (3 pts).

• 3 - Vous cherchez des aspects de votre comportement ou de vos choix qui pourraient avoir contribué à l'échec (2 pts).

• 4 - Vous prenez vos responsabilités, il n'y a aucune excuse à trouver (4 pts).

3. Face à des défis imprévus au travail :

• 1 - pfff, c'est pénible ces imprévus, vous n'avez rien demandé ! (1 pt).

• 2 - C'est pas cool mais vous réfléchissez à comment vous allez faire pour vous adapter (2 pts).

• 3 - Vous avez l'habitude des aléas, vous prenez du recul et allez gérer (3 pts).

• 4 - Vous êtes convaincu que vous pouvez surmonter les défis grâce à vos compétences et à votre détermination (4 pts).

4. Votre satisfaction au travail :

• 1 - Dépend largement des conditions de travail et de l'environnement (1 pt).

• 2 - Est conditionnée par la possibilité de développer vos compétences pour pouvoir toujours vous adapter aux évolutions futures (3 pts).

• 3 - Nécessite un environnement structurant vous permettant de sécuriser votre action dans votre champs de compétences (2 pts).

• 4 - Est conditionnée par la possibilité d'être aux manettes, autonome et qu'on vous fasse confiance (4 pts).

5. Votre réussite académique :

• 1 - Vous avez eu la chance d'être dans une école au top, tout le monde réussit (1 pts).

• 2 - Les enseignants vous ont aidé à vous surpasser, vous avez beaucoup travaillé mais sans eux cela n'aurait pas été possible (2 pts).

• 3 - Est le fruit de vos compétences et de votre détermination personnelle (1 pt).

• 4 - Vous avez su tirer profit des opportunités offertes par l'école pour atteindre vos objectifs (3 pts).

Calcul des Scores :

• Ajoutez les scores de chaque question pour obtenir un total sur 20.

1. Locus of Control Très Externe (0-5 points) :Les personnes ayant ce profil ont une tendance marquée à attribuer les événements de leur vie à des forces externes. Elles peuvent se sentir souvent impuissantes face aux circonstances et attribuer leurs réussites ou échecs principalement à des facteurs hors de leur contrôle. Ces individus peuvent être plus enclins à blâmer les autres ou les situations extérieures pour leurs expériences.

2. Locus of Control Externe (6-10 points) :Ce profil indique une inclinaison vers une vision externe de la vie, mais avec une certaine nuance. Ces individus reconnaissent une combinaison de facteurs internes et externes influençant leurs expériences. Ils peuvent parfois se sentir limités par des circonstances extérieures, mais sont également prêts à prendre en compte leurs propres actions dans l'équation.

3. Locus of Control Interne (11-15 points) :Les personnes avec un Locus of Control interne ont tendance à attribuer leurs succès et échecs à leurs propres actions, compétences et efforts. Ils se voient comme ayant une influence significative sur leur destin. Ces individus sont souvent motivés par des objectifs personnels, prennent des initiatives et sont prêts à relever des défis avec confiance.

4. Locus of Control Très Interne (16-20 points) :Ce profil suggère une forte conviction en la capacité individuelle à influencer sa propre vie. Les personnes ayant ce Locus of Control Très Interne ont une confiance élevée en leurs compétences et sont convaincues que leurs actions sont les principaux déterminants de leurs résultats. Elles peuvent être particulièrement proactives, résilientes et axées sur l'atteinte de leurs objectifs.

Il est important de noter que ces profils ne sont pas des étiquettes définitives, et le Locus of Control peut varier dans différentes situations de la vie. Ces descriptions servent à fournir une indication générale des tendances basées sur les réponses au test. Un Locus of Control équilibré, qui prend en compte à la fois les facteurs internes et externes, peut être souhaitable pour une approche équilibrée de la vie et des défis.

Anne Bultot